65年おいしさと健康と安心を

     米粉パウダー・グルテンフリーはみたけ    

米粉パウダー・グルテンフリーはみたけ

濃厚!黒ごま豆乳そうめん

黒ごまを使った濃厚クリーミーな豆乳スープ
コクがありつつも豆乳ですっきりとした味わいに仕上げました。
思わずスープまで飲み干したくなる美味しさです!

材料/分量

2人前

  • 【つゆ】
  • めんつゆ(2倍濃縮):大さじ4
  • 無調整豆乳:150ml
  • 黒ねりごま:大さじ2
  • 黒すりごま:大さじ1
  • 【麺・トッピング】
  • そうめん:2人前
  • 大葉:適量
  • 青ネギ:お好みで
  • ラー油:お好みで

作り方

  1. (つゆを作る)
    ボウルにつゆの材料をすべて入れてよく混ぜ合わせます。
    冷蔵庫に入れて冷やしておきます。

  2. そうめんは既定の時間で茹で、冷水で締めて水気をよく切ります。

  3. 器に冷やしたつゆを注いでそうめんを入れ、
    お好みで青じそ、青ネギをのせ、ラー油をまわしかけたら完成です!

コツ・ポイント

夏バテ予防に「ごま」が効く!
☑疲労回復をサポートするビタミンB1
☑抗酸化作用のあるゴマリグナンなど
夏の体に嬉しい栄養がぎゅっと詰まっています。

今回のように麺のつけ汁にすると、つるっと食べられて栄養も摂れるのでおすすめです♪
ごまの豊富な栄養で、暑い夏を元気に乗り切りましょう🔥

こちらのレシピで使用した商品はこちら!