作り方

1. ご飯に、いりごま（金）をたっぷり混ぜる。

2. ①のご飯を50gずつ俵型に握る。

3. ご飯に豚バラ肉を巻き付けていく。

4. ③に米粉をまんべんなくまぶす。

5. フライパンを弱～中火に熱し、肉巻きおにぎりを焼いていく。

6. 火が通ったら、★の材料を混ぜ合わせ、味付けをする。

7. 最後に再び、いりごま（金）をまぶしたら完成。