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米粉のチキンナゲット★卵乳製品不使用

小麦不使用、卵乳製品不使用のチキンナゲットです。卵の代わりにつなぎに豆腐を使います。さくさくふわふわに仕上がります★

材料/分量

約20個分

  • 【ナゲット分 材料】
  • 鶏ひき肉:400g
  • 豆腐:50g
  • 米粉:40g
  • 塩コショウ:少々
  • 油(揚げ油用):適宜(200~300cc)
  • 【衣分 材料】
  • 米粉:60g
  • 水:90ml
  • 【お好みで追加いただく材料】
  • ケチャップ、マスタードなど:適量

作り方

  1. ナゲット用の材料をすべてボウルに入れて、粘りが出るまでこねる。

  2. 3~4cm程度の楕円形に成形する。

  3. 別のボウルに衣用の材料を入れ、泡だて器でよく混ぜておく。

  4. フライパンに1cm程度油を注ぎ、170℃に熱しておく。

  5. 2に衣をつけて、きつね色になるまで揚げて完成です。

コツ・ポイント

お好みでバーベキューソース、ケチャップ、粒マスタード等を付けてお召し上がりください◎

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