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     米粉パウダー・グルテンフリーはみたけ    

米粉パウダー・グルテンフリーはみたけ

大豆粉入りチキンナゲット

大豆粉とお米で作ったからあげ粉で簡単ナゲット♪
お弁当やおつまみにもぴったりです!

材料/分量

約20個分

  • 鶏ひき肉(ももまたはむね):300g
  • 木綿豆腐:150g(しっかり水切り)
  • 卵:1個
  • お米で作ったからあげ粉:大さじ5(約50g)
  • 大豆粉:大さじ2

作り方

  1. (下準備)
    豆腐は水切りをしておきます。

  2. ボウルにからあげ粉以外の材料を入れて、粘りが出るまでよく混ぜます。

  3. からあげ粉を加えてよく混ぜます。

  4. 手に少し油をつけて、生地を20等分し、小判型に成形します。

  5. フライパンに油を1〜2cmほど入れて中温(170℃くらい)に熱し、こんがりと揚げ焼きにします。

  6. キッチンペーパーで油を切って完成です。

コツ・ポイント

豆腐の水切りはしっかりめがポイント!
冷めてもおいしいので作り置きにもおすすめです♪

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